天寒地冻，不如到东郡温泉山庄来泡汤
作者： 日期： 2023/12/29 9:07:48 来源：天寒地冻，冷风飕飕,扑面而来。偷得浮生半日闲，不如来东郡温泉山庄泡汤，照壁山的冬季和温泉是绝配！不管冬天外面天气多么寒冷，暖汤坑的温泉水，一年四季恒温，热乎乎的慢慢地浸入温泉水中，好像被春日的暖阳包裹，躺在泡池中长长的舒一口气，享受着冬日的舒适与宁静，烦恼和忧愁也都随之烟消云散了！
一、冬季泡汤益处
冬季来东郡泡汤，除了可以解压放松、舒缓情绪、美肤养颜、活筋益血，治疗慢性疾病以外，冬季泡汤还有以下疗效：
1、促进血液循环
东郡温泉水中含有丰富的偏硅酸等矿物离子，会形成屏障附在体表，可以减缓热量丧失，保暖御寒。在寒冷的冬季，温泉的水温比体温高，可以促进全身血液循环，对肌肤、神经酸痛有舒缓的作用。
温泉还有保湿防干燥的功效，冬天人们的皮肤容易干痒，温泉水中的矿物质配合适当的水波按摩可以去除角质，缓解静电，并能保湿润肤。
2、缓解肌肉疼痛
上班族长期伏案工作，容易有肌肉酸痛的情况，下班后去温泉池里泡一泡，可以缓解疼痛，促进胶原组织的延展性，增加关节活动度和血液循环。
水的浮力作用，能有效降低肌肉紧张度，缓解颈椎和腰椎病的压力，对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓作用。
3、改善睡眠质量
温泉水可以在皮肤表面形成温泉离子屏障，以此减缓体表热散失，改善肢体循环，有保暖和虚寒、舒缓情绪压力的功效，所以泡完温泉后，再睡一个暖暖的觉，保证满血复活。泡温泉有夏病冬治的效果，由于夏季紫外线强，对身体皮肤造成损伤，温泉水中含有丰富的矿物修复因子，可以治疗皮肤的损伤并增强人体免疫力。
4、滋润清洁皮肤
温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺成分等，可以转换成为二氧化碳以及硫化氢，有促使皮肤血管扩张的作用。另外温泉水中丰富的矿物质等营养素，可以加快整体的更新代谢，让皮肤变得更加的粉嫩细致。
冬季来东郡泡温泉，还能有效分解体内多余油脂，并有助于排除湿气，是健康有效的减肥方式。
冬季来东郡温泉山庄泡汤，有这么多的好处，生活在庐城的人，想来乘3路公交车，距城东1.5公里，立刻就能体验！冬日泡温泉，不仅有好的汤，还有优惠！快一起来泡汤吧
二、东郡温泉山庄
东郡温泉山庄，由安徽省睿明电力建设集团投资开发，坐落于庐江县白湖镇泉水村照壁山下，自古就有“暖汤岗坑泉”之说。山庄集餐饮民宿、研学拓展、户外运动、温泉康养、休闲娱乐等服务为一体，既有草原特色蒙古包，也有江南婉约风情的特色包厢，四周绿草如茵，树木葱茏，山环水绕，空气清新，景色宜人。走进山庄，心旷神怡，是亲近山水、观光休闲的天然氧吧。
东郡温泉山庄美食众多，有特色宁夏羊排、烤全羊、东坡肉、臭鳜鱼、纯手工现场自制传统老豆腐等。原材料品质好，烤羊肉色泽金黄油亮，不腻不膻，外酥里嫩，珍品美味，满口留香。东坡肉色泽红润，酥软可口，肥而不腻，色香味俱全。
东郡温泉山庄馆子烧烤庐江一绝。邀三五人坐馆子里，可以掼蛋，可以喝着啤酒，吃着特色美味的烧烤，可以谈天说地，也可以赏雪、看星星、眺黄陂湖远景。
东郡温泉山庄游乐园，是亲子研学、户外游玩首选，园内五颜六色旋转的风车，好似排队欢迎远道的客人。元宝湖、观湖亭、荷塘月色、爱马士跑马场、小宠物乐园、多彩东郡、多人秋千、乒乓球室、射击室、K歌房、东郡大舞台、网红直播打卡点、户外温泉游泳冲浪、沙滩球赛、大锅灶、鲜果采撷等体验休闲设施，学术讲座、文艺沙龙、各类会议，功能配套齐全，可开展团队拓展、亲友聚会、各类宴席、会务培训、晚会比赛、篝火歌舞等综合型团体活动。
东郡温泉，水量丰富，日出水量400吨，水温40℃，富含微量元素偏硅酸和锶以及锂、锌、溴、游离二氧化碳等有益成分，具有一定的保健、美容、康养作用，含有丰富的偏硅酸可软化血管，对消化、神经、心血管、风湿等疾病，起到一定的治疗和保健效果。
泉水口温泉，座落于庐江汤池、巢湖半汤、和县香泉至南京汤山温泉带上，历史悠久。据清康熙《庐江县志》记载，东汉道教“丹鼎派”始祖左慈携葛玄、郑隐等众弟子在马迹山开设道场，于照壁山以温泉水炼丹，留下许多历史遗迹。晋代炼丹家葛洪所著《抱朴子内篇》均有记载，传说服用此温泉炼制的丹药，可返老还童，延年益寿。泉水口温泉，被称之为“仙泉”，受到历代文人墨客的欣赏与赞美。
东郡温泉山庄民宿推出的小木屋、星空房、帐篷落营地等，是您寻觅山水、回归自然、欣赏美景、仰望星空入梦的地方，可以摆脱都市压力的束缚，让疲惫的心灵得以歇息释放。这里的静与动、慢与缓，画中有景，景中有情，可以寻找到家的归属感，让您在民宿的休闲度假中感受亲近自然的舒心快乐。山庄可同时接待300---500人左右的团体食宿，常年与省内外对接年会、拓展、聚会、培训、比赛、篝火、自驾游等活动。
东郡温泉山庄依山傍湖，布局构造精美巧妙，隐匿于密林深处，处处体现着与自然的和谐。香樟叠翠，鸟语花香，小径蜿蜒，植被茂密，山顶露天温泉藏于紫竹林中，有一种“柳暗花明又一泉”的惊艳，又有不被外界打扰的安心。听着“左慈炼丹”的传说故事，泡着温泉，似乎又多了几分古朴与神秘。体验过东郡温泉，你就会明白，庐江城东“最具特色的山地森林温泉”实至名归。让每一位宾客在亲近自然的同时，享受休闲时尚生活，真正远离都市的喧嚣与繁琐。东泉水，西汤池，静生活，慢时光，尽在东郡温泉山庄！
三、这些人不适合泡汤
冬季泡温泉，既能舒缓压力又能净化身心，还能使你面色红润、皮肤光滑，很多人把温泉称为美人汤。不过，温泉虽好，但也不是人人都能泡。除了孕妇、患有癌症、白血病以及具有传染性疾病的患者，以下人群不建议泡汤。
1、心血管疾病，特别是老年人
泡温泉可使心跳加快、血压升高，增加心脏负担，对心血管病人来说，易造成心悸、憋气，尤其是老年人，心血管功能调节能力下降，更易出现这种意外。
2、过饱、空腹或疲劳
吃得太饱，立即泡汤，胃肠道的血液供应不足，会造成消化不良等问题；空腹以及疲劳的状况下，能会导致低血糖、晕厥。因此，最好在饭后1小时或稍作休息之后，再泡温泉。
3、某些皮肤病患者
皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。另外，一些传染性皮肤疾病如生殖器疱疹等也不适合，因为疾病可能借温泉水传播。
4、糖尿病患者
温泉水的温度易导致糖尿病患者血糖水平出现剧烈波动，另外，血流速度快会使注射的胰岛素吸收利用加快造成低血糖反应。所以，有可能泡着泡着就晕倒了。
四、冬季泡汤注意事项
为了能更安全地泡汤，冬季洗温泉时，还是需要注意以下事项：
1、缓慢入池
在冬季，外部温度低，突然一下子进入温暖的池子中，身体总有一些不适应，所以，别急着一下子泡进温泉里。
建议：先用热水淋浴后，从低温温泉水池开始再到高温水池。入水时记得将泉水再舀出淋在腿、臂及躯干上，待身体适应后，就可以全身浸在泉水里。
2、浸泡时间不可太长
温泉水中呆久了会出汗，但身在温泉水中，汗水不能蒸发，这就会导致体热难以散发，泡得时间过长就有可能中暑（没错，冬天也能中暑！）
建议：最好泡温泉不超过15分钟，每过15分钟就起身穿上浴袍到温暖的地方休息一下。
3、泡完温泉要冲洗
泡完温泉后，有人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处。其实不然，因为如果遇到像硫磺或碱分浓度高的温泉水不冲干净或擦干，待水分蒸发之后留在皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大。
建议：泡后最好再冲一次清水。洗个热水澡后，迅速擦干全身，并且及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。
4、缓慢离池
离开温泉池子的时候也最好缓缓站起，等身体适应了再回到岸上。
建议：在高温环境下，身体很容易流失水分。所以，需要及时补充水分。建议洗完澡后，喝200~500ml左右的温开水。
